המסע שלי עם כאב הפך עם השנים להבנה עמוקה: הכאב אינו תקלה. הוא שפה. שפה של הגוף, של מערכת העצבים ושל המקומות בתוכנו שמבקשים הקשבה ושינוי. מתוך מסע ההחלמה האישי שלי נולדה שפה שלמה לעבודה עם כאב, סטרס ועומס רגשי- והיום אני מנגישה אותה בהרצאות וסדנאות לקבוצות, ארגונים ואנשים במסע אישי.
הרצאה: "היום אני מחלימה" - סיפור ההחלמה הרצאה אישית ומרגשת המבוססת על הספר שלי.עוסקת בהחלמה מכאב כרוני וטראומה, בקשר בין גוף לרגש, ובדרך שבה כאב יכול להפוך ממקור מאיים- להזמנה לחיבור עמוק לעצמי ולחיים.
הרצאה: "כאב כמנוע לשינוי" - מבט חדש על סטרס ועומס בעבודה הרצאה מקצועית המציעה הבנה בהירה של הקשר בין מערכת העצבים, עומס ושחיקה בעולם העבודה. נלמד לזהות את הסימנים שהגוף מאותת, להפחית החמרה של כאב וליצור תנאים לבניית חוסן אישי וארגוני - גם בתקופות מאתגרות.
סדנאות תהליכיות: להקשיב למה שהגוף אומר מיועדות למי שרוצה לעבור מהבנה לתרגול. בסדנאות אנו לומדים לזהות דפוסי מתח, לעבוד עם מערכת האיום הפנימית, ולפתח יכולת ויסות רגועה ויעילה בזמן אמת. זהו מרחב עדין ומעמיק המשלב נשימה, קשב, שיחה ותנועה פנימית.
סדנת עבודה עם קלפי "היום אני מחלימה" סדנה חווייתית ויצירתית המבוססת על ערכת הקלפים שפיתחתי, המאפשרת תהליך של הקשבה, נוכחות ועבודת עומק אישית. הקלפים משמשים כשער לשיחה פנימית ולחקירה רגשית עדינה — באופן שמתאים לקבוצות, צוותים ויחידים.
למי זה מתאים ?
ההרצאה והסדנאות מוצעת לארגונים ולקבוצות פרטיות כאירוע ערב או יום מרוכז.
למי שמבקשים לבנות יחסים חדשים עם הגוף, עם עומס, עם רגש - ועם עצמם. לקבוצות וארגונים המבקשים להפחית שחיקה, להגביר יציבות תפקודית, וליצור סביבת עבודה קשובה ואנושית יותר.