רוב האנשים שמגיעים למסע ריפוי מכאב כרוני מגיעים לאחר שנים של ניסיון לטפל בכאב ברמה הפיזית בלבד: תרופות, בדיקות, טיפולים, תרגילים – וכל אלה חשובים.
אבל ברוב המקרים, הם לא מביאים להקלה אמיתית לאורך זמן. לא כי הגוף לא רוצה להחלים, אלא כי כאב כרוני הוא לעיתים קרובות לא בעיה מבנית – אלא מערכת הגנה עצבית ורגשית. אם המוח למד לייצר כאב – הוא מסוגל גם ללמוד להרגיע אותו.
זהו הבסיס של הריפוי הנוירופלסטי. תהליך ההחלמה שאני מציעה מחולק לארבעה שלבים מרכזיים:
הבסיס לריפוי הוא הבנה של מנגנון הכאב.
כאשר אנחנו לומדים איך מערכת העצבים מפעילה כאב גם בהיעדר נזק, מתרחש שינוי עמוק: הפחד יורד, והגוף מרגיש בטוח יותר. הידע מפרק ספקות ומחליף את תחושת ה״משהו בי מקולקל״ ב– "הגוף שלי מנסה להגן עליי."
כאן אנחנו לומדים:
הגוף לומד מחדש להרגיש בטוח.
וכאשר יש ביטחון — הכאב לא צריך לצעוק.
כאב כרוני משגשג במקום שבו רגשות לא מקבלים מקום.
כאן אנחנו לומדים לזהות מה הכאב מנסה לומר דרך הגוף:
אנחנו מפתחים מודעות, רכות וחמלה, שמפחיתות את המתח מבפנים. הכאב מפסיק להיות ״בעיה״, והופך להיות שפה רגשית שלמה שבאמצעותה הגוף שלנו מתקשר איתנו.
בשלב הזה מתבהרת השאלה העמוקה באמת: מה בחיים שלי זקוק לשינוי? כי הכאב לעולם אינו מקרי.
הוא מסמן:
זהו שלב של בחירה מחודשת בחיים מלאים יותר. הבסיס המקצועי של התהליך אני עובדת עם הגישות המרכזיות בתחום הכאב הנוירופלסטי:
בשילוב כלים של עיבוד רגשי, עבודה עם מערכת העצבים, חיבור לגוף וקהילה תומכת.